El papel de la pareja en la lactancia y su importancia para una lactancia exitosa
La pareja en la lactancia representa un papel esencial para conseguir una lactancia exitosa. Contar con el apoyo de la pareja desde el inicio de
Cinco Mitos sobre la Lactancia Materna
En esta entrada en el blog, vamos a explorar y desmentir cinco de los mitos más comunes sobre la lactancia materna, para ayudar a las madres a tomar decisiones informadas y a sentirse seguras y confiadas en su capacidad de amamantar a sus bebés.
¿Cómo incluir más verduras en la dieta de nuestros hijos?
Las verduras son un alimento muy completo y necesario para llevar una dieta sana y equilibrada. Destacan por su alto contenido en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.
¿Qué es la Alimentación Complementaria?
La alimentación complementaria es definida por la AEPED como “el proceso por el cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de una fórmula infantil como complemento y no como sustitución de ésta”. Es importante recalcar que el alimento principal en la dieta del bebé hasta el año de vida debe ser la leche materna o la leche de fórmula infantil.
Mitos & Realidades de la Maternidad
Según la RAE, es el “estado o cualidad de madre” pero, en mi opinión, es un punto de inflexión en la vida de toda madre. Es una experiencia que cambia el orden de tus prioridades, que exige una responsabilidad grandísima para poder criar y cuidar con consciencia a la persona más importante de tu vida y que, por tanto, requiere de un aprendizaje continuo y flexibilidad mental a lo largo de la vida.
La Autorregulación en los Bebés
Los bebés no comen lo que nosotros como adultos esperamos que coman. Por eso, lo mejor para decidir esto, es confiar en la capacidad de autorregulación del bebé, ofrecerle alimentos saludables y variados a demanda, y respetar sus señales de saciedad.
Cuentos y Babysign
Leer un simple cuento a tu hijo, disfrutar ese momento mágico, aparte de fortalecer muchísimo el vínculo afectivo entre ambos, es el mejor regalo que puedes hacerle, y no sólo por todos los beneficios que le estás aportando, incluso para el resto de su vida, sino porque podréis disfrutar del mejor regalo que se puede tener: compartir momentos juntos.
